Qué es la naturopatía y cuáles son sus beneficios

¿Has oído hablar de la Naturopatía?, en esta conversación con Luis Lubeigt, naturópata, iridólogo kinesiólogo y profesor de yoga kundaini en Avagar, Centro de Yoga y Salud, conoceremos acerca de los beneficios y características de la naturopatía, la cual es un sistema de medicina basado en la corrección de ciertos hábitos inadecuados, el uso de … Sigue leyendo Qué es la naturopatía y cuáles son sus beneficios

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Yoga y psicoterapia: dos miradas sobre una misma conciencia (2ª parte)

En la primera parte de este articulo escrito por Andrea Märtens, directora del centro de Yoga Avagar, tratamos sobre las principales confluencias entre el yoga y la psicoterapia. En esta segunda parte nos referiremos a sus diferencias y cuanto enriquecen nuestra conciencia. Respecto a las diferencias entre yoga y psicroterapia, por encima de todas las … Sigue leyendo Yoga y psicoterapia: dos miradas sobre una misma conciencia (2ª parte)

Yoga y psicoterapia: dos miradas sobre la misma conciencia (I parte)

Por Hari Amrit Kaur/ Andrea Märtens, formadora  líder de Kundalini Yoga de la escuela Avagar de la cual además es directora. Psicóloga clínica especialista en sanación del trauma. Mi interés personal por ambos enfoques es evidente, pues mi vida profesional se ha repartido entre mis roles de  profesora de kundalini yoga y psicóloga clínica, de modo que muchas … Sigue leyendo Yoga y psicoterapia: dos miradas sobre la misma conciencia (I parte)

El tantrismo en el Kundalini Yoga

  Por: Hari Amrit Kaur/ Andrea Märtens, formadora líder de Kundalini Yoga de la escuela Avagar. Psicóloga clínica especialista en sanación del trauma. No cabe duda que el Kundalini yoga que practicamos es bhakti y shakti a un tiempo, o sea devocional y fuente de poder. El aspecto bhakti es bien conocido pues es la impronta del sikh … Sigue leyendo El tantrismo en el Kundalini Yoga

Educación para el cambio de conciencia

Educación para el cambio de conciencia Por: Hari Amrit Kaur/ Andrea Märtens, formadora líder de Kundalini Yoga de la escuela Avagar. Psicóloga clínica especialista en sanación del trauma. La educación es un derecho humano universal reconocido como tal en el mundo actual. Muchos siglos de evolución nos han llevado a ese reconocimiento como un camino … Sigue leyendo Educación para el cambio de conciencia

Claves en el desarrollo de nuestro metabolismo: alimentación y emociones (III parte)

Para concluir esta interesante entrevista con Andrea, psicóloga, terapeuta y directora e Avagar, centro en yoga y salud, conversaremos con ella sobre el ejercicio como el mejor acompañante para enfrentar una dieta. ¿Existe alguna actividad que palie la ansiedad que a veces generan las dietas de adelgazar? Para mí, las prácticas como el Yoga y … Sigue leyendo Claves en el desarrollo de nuestro metabolismo: alimentación y emociones (III parte)

Consejos para practicar en vacaciones

  Las vacaciones no son solo un tiempo de descanso, sino una oportunidad para consolidar aprendizajes. Para este efecto, el tiempo libre, la mente vacía a ratos, el no-hacer…  son tan importantes como el tiempo de trabajo. Por ello, hemos querido preparar un artículo con algunos consejos para este tiempo del año, y en él, … Sigue leyendo Consejos para practicar en vacaciones

¿Sabías que existe el Síndrome del ama de casa?

Por Andrea Märtens Hay veces que no somos del todo conscientes con lo que nos sucede o lo más probable es que nos cueste verlo. Esto es lo que sucede con el síndrome del ama de casa, el que se trata del desarrollo de un síndrome obsesivo compulsivo en el ama de casa (necesidad de … Sigue leyendo ¿Sabías que existe el Síndrome del ama de casa?

Claves en el desarrollo de nuestro metabolismo: alimentación y emociones (II parte)

En la primera parte de esta entrevista con Andrea Märtens, directora de Avagar, centro de yoga y salud, tratamos principalmente los factores psicológicos que influyen en la obesidad. Ahora veremos cómo enfrertarnos a las presiones sociales y cómo  manejar la culpa a la hora de conocer nuestros hábitos alimenticios. ¿Cómo podemos enfrentarnos al hecho de … Sigue leyendo Claves en el desarrollo de nuestro metabolismo: alimentación y emociones (II parte)